Fragt man ihn nach seinem Erfolgsgeheimnis, stechen drei Faktoren heraus.
Tipp 1: positive Lebensenergie
Da ist zunächst einmal diese positive Lebensenergie. Schorsch Sport sieht jeden Tag als Geschenk, aber auch als Verpflichtung, das Beste daraus zu machen.
Man merkt im Gespräch, dass er eine ungewöhnliche Sicht auf die Dinge hat – aber eine ungewöhnlich positive, lebensbejahende, energetische. Beispiel:
“Täglich entstehen im Körper zig neue Zellen. Und ich entscheide, wie mein Körper aufgestellt ist.” Das ist es: eine Entscheidung – jeden einzelnen Tag.
Tipp 2: gesunde Ernährung
Diese Entscheidung heißt bei Schorsch Sport auch: gesunde Ernährung, womit sein zweites Erfolgserlebnis benannt wäre.
Morgens nur Früchte und Orangensaft, mittags Kohlenhydrate und gelegentlich Fleisch, abends ausschließlich Salat und Gemüse.
Die Ernährungswissenschaftler mögen darüber streiten, ob das ideal ist. Für Sport Schorsch ist es ideal – und das sieht man ihm an.
Tipp 3: Sport, Sport, Sport
Und natürlich ist es der Sport, das tägliche Training, die regelmäßige Bewegung, die großen Anteil für die körperliche Fitness hat – und die tägliche Meditation für die innere Balance.
Schorsch Sport ist großer Anhänger von CrossFit. Der Sport hält ihn jung, kräftigt seine Muskeln.
Aber auch sein Körper hat seine Tücken – Tücken, die manch anderer schon mit 30 Jahren zu spüren bekommt. Es ist der Hüftbeuger.
“Das Problem war bei mir, dass ich immer nur das gemacht habe, was mir Spaß bereitet hat. Und im Fußball war es immer so, dass der Hüftbeuger verkürzt war und ich nach der Belastung oft massive Schmerzen hatte”.