„Kondition ist nicht alles. Aber ohne Kondition ist alles nichts“ – mit diesen Worten rückte kurz vor dem Sommermärchen 2006 ein gewisser Joachim Löw – später sollte er Bundes-Jogi werden und nach langer Zeit wieder einen Weltmeistertitel holen – die konditionellen Fähigkeiten eines Fußballspielers bzw. einer Fußballspielerin in den Mittelpunkt. Neben der Ausdauer sind auch Schnelligkeit, Beweglichkeit und vor allem die Kraft elementare Bestandteile des Terminus „Kondition.
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Nach dem doch sehr überraschenden Ausscheiden der deutschen WM-Elf in Katar wurde viel über Tugenden wie Leidenschaft und Wille diskutiert - nicht ganz unberechtigt sicherlich.
Dass jedoch die Löw'sche Grundtugend der Kraft vor allem in einem Turniermodus von elementarer Bedeutung ist, zeigen "die Kleinen". Japan, Südkorea oder Marokko - sie alle können immer noch eine Schippe drauflegen - wie auch die Fans der deutschen Nationalmannschaft schmerzlich spüren konnten.
Im heutigen Blogbeitrag geht es deshalb darum, wie wichtig Kraft und Krafttraining für deinen sportlichen Erfolg auf dem Platz ist.