70 Minuten einer intensiven Begegnung sind absolviert. Ein offenes Spiel auf Augenhöhe. Eines, in dem es in jedem Zweikampf eng ist. Jeder auf dem Feld weiß, dass dieses Spiel durch kleine Fehler entschieden wird.
Und du? Du spürst wie dir peu à peu die Kraft schwindet, jeder Meter tut weh. Bis die Tanknadel auf null steht. Bevor du jetzt einen spielentscheidenden Fehler begehst, sollte dich dein Trainer besser auswechseln.
Es ist nämlich kein Zufall und statistisch belegbar, dass spielentscheidende Szenen tendenziell zu einem späteren Zeitpunkt einer Partie stattfinden. Unterteilt man eine Begegnung in 5-Minuten-Intervalle, fallen in jedem Intervall mehr Tore als im davorliegenden. Höhepunkt in puncto Gegentoren: Minute 76. Bis 90.
Daher liegt es auf der Hand, dass konditionelle Fähigkeiten einen Einfluss auf den Spielverlauf darauf nehmen. Weniger Laufbereitschaft bedeutet größere Räume, schlechtere Positionierung auf dem Feld, kein Zugriff mehr.
Mit unserem fußballspezifischen Ausdauerprogramm werden wir für dich genau dieses Szenario vermeiden und deine läuferischen Qualitäten über die volle Distanz konstant hochhalten.
Damit wirst du deine Leistung künftig in jedem Spiel abrufen.